fbpx

Stresa vadības špikeris

€14.99

Kas ir stress? Kā to atpazīt? Kā tas ietekmē mūsu domas, emocijas un uzvedību? Ko darīt un kā mazināt stresu? Atbildes uz šiem jautājumiem var iegūt nelielā 32 lapaspušu grāmatā “Stresa vadības špikeris”. Konkrēti un praktiski ieteikumi un uzdevumi stresa mazināšanai, papildu avoti, kur var gūt vairāk ideju, kā arī vieta pierakstiem un piezīmēm.

Nav noliktavā

Kategorijas:

Kas ir stress? Kā to atpazīt? Kā tas ietekmē mūsu domas, emocijas un uzvedību? Ko darīt un kā mazināt stresu?

Atbildes uz šiem jautājumiem var iegūt nelielā 32 lapaspušu grāmatā “Stresa vadības špikeris”. Konkrēti un praktiski ieteikumi un uzdevumi stresa mazināšanai, papildu avoti, kur var gūt vairāk ideju, kā arī vieta pierakstiem un piezīmēm.

Grāmata veidota ar aizraujošu un interaktīvu dizainu, lai veicinātu grāmatas lietotāju interesi un motivāciju to pildīt, kā arī iedziļināties uzdevumos. Katrā nodaļā ir praktiski uzdevumi, kā mazināt stresu un veicināt pozitīvas emocijas.

Kādos gadījumos lietot šo grāmatiņu? Kādiem vecumiem tā der? Kā pildīt uzdevumus? Ja tev ir šādi vai citi jautājumi, droši raksti mums uz stastustastiem@gmail.com.

Špikera mērķis ir palīdzēt un iedvesmot ikvienu, neatkarīgi no vecuma, nodarbošanās vai profesijas, kļūt mierīgākiem un priecīgākiem!

Atsauksmes

Pašlaik atsauksmju nav.

Uzraksti atsauksmi pirmais par “Stresa vadības špikeris”

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saistītie Produkti

  • Lilluu

     €27.00

    Asociatīvās kartītes “Lilluu” – lai runātu par sevi, citiem un notiekošo. Katra kartīte ir mākslas darbs, kurā attēloti mākslinieces radītie oriģinālie un neatkārtojamie tēli ar eņģelu spārniem. Zīmējumos var atrast pagātnes notikumus, kas noglabāti mūsu atmiņās, ielūkoties šodienā un saskatīt veidus, kā neuztraukties par lietām un notiekošo, kā arī ieraudzīt nākotnes projekcijas, kas mudinās rīkoties, lai sapņus pārvērstu par realitāti.

    Pievienot grozam

  • To be continued…

     €30.00
    The game “To be continued…” is a game that encourage conversation, self-knowledge, other people’s knowledge and encourages thinking.  The game consists of 75 unfinished sentences and some instruction cards. The set also includes a black, practical and easy-to-use bag to store in the game.
    Informācija latviešu valodā:

    Spēle “To be Continued…” (latviski “Turpinājums sekos”) veicina sarunu, sevis izziņu, citu cilvēku izziņu un veicina domāt.  Komplektā ir 75 kartītes, uz katras kartītes ir nepabeigts teikums, kurš dalībniekam jāpabeidz. Vairāk informācijas latviešu valodā: https://stastustastiem.lv/product/turpinajums-sekos/

    Pievienot grozam

  • Vairāk nekā vārdi

     €27.00

    “Vairāk nekā vārdi” ir spēles veida metode, kas veicina sarunas par dzīvi, vērtībām un mums nozīmīgo, kā arī palīdz izzināt un pilnveidot sevi. Katra kartīte var būt kā aicinājums aizdomāties par konkrētā vārda jēgu un nozīmi – ko mums tas izsaka, kāda ir mūsu attieksme pret to, kā to attiecinām uz sevi un savu personīgo un profesionālo dzīvi.  Attēlu un vārdu kombinācijas ir veidotas ar īpašu nozīmi, ko dalībnieki analizē spēles gaitā.

    Pievienot grozam