Dažreiz, savukārt, labākais risinājums ir pieņemt situāciju un vairs par to neuztraukties. 52 kartītes palīdzēs atrast sirdsmieru, ja tavs lēmums šoreiz būs smaidīt, nevis mainīt.
Komplektā iekļautas 52 divpusējas attēlu kartītes, kas darbojas pēc metaforisko asociatīvo kartīšu principa.
Kā lietot kartītes
Izvēlies kartīti ar bezizejas situāciju (melnbaltā puse), kas vistuvāk atbilst tavai sajūtai un atbildi uz jautājumiem:
- Kur tieši esi iesprūdis? Apraksti situāciju.
- Kāpēc vēlies atrast izeju?
- Kas būs, ja nemeklēsi izeju un neko nemainīsi?
- Pieņem lēmumu: mainīt (atrast izeju) vai smaidīt (sadzīvot ar esošo situāciju un vairs par to “necepties”).
Ja pieņēmi lēmumu SMAIDĪT:
- Kā tu pieņemsi esošo situāciju?
- Kā sev par to atgādināsi brīžos, kad atkal sajutīsies iesprūdis turpat?
Ja pieņēmi lēmumu MAINĪT, turpini strādāt ar kartītes otru pusi un atbildi uz jautājumiem:
1. Kur meklēsi izeju?
- kurš/kas tev var palīdzēt to atrast?
- kādi vēl ir varianti?
- ja šķitīs, ka izeja tomēr nav īstā – kā rīkosies?
2. Kāda būs tava dzīve pēc pārmaiņām?
- kāda būs vide ap tevi?
- kas būs tavi draugi/atbalstītāji?
- kāda būs tava ikdiena?
3. Izskaidro – kas ir tava izeja?
- nosauc konkrētus risinājumus, nesamierinies ar vienu variantu.
4. Kāds būs pirmais solis, ko spersi?
- kad un ko konkrēti darīsi?
Pastāsti par to kādam savam atbalstītājam.
Tev izdosies!
Jaudīgākam rezultātam ņem talkā asociatīvo kartīšu komplektu “52 atbildes”, kas palīdzēs tev precīzāk definēt pirmo soļus uz vēlamo rezultātu.
Ilustrāciju autore: Laura Lukeviča
Izmērs: 100 x 150 mm – kartītes
135 x 95 x 25 mm – kastīte
ISBN: EAN 4751035620034
Atsauksmes
Pašlaik atsauksmju nav.