Sirsnīgie vārdi

💛 Labestības kartītes “Sirsnīgie vārdi”

🌱 Kartīšu mērķis

Labestības kartītes palīdz:

• veicināt sirsnīgu komunikāciju un pozitīvu attieksmi;
• trenēt prasmi pamanīt labo sevī un citos cilvēkos;
• palīdzēt iemācīties pateikt labus vārdus;
• stiprināt savstarpēju cieņu, empātiju un sadarbību;
• veicināt draudzību, piederības izjūtu un drošu vidi;
• palīdzēt izteikt pateicību un atzinību;
• vairot labestību.

👥 Kam kartītes paredzētas?

Kartītes var izmantot:

• pirmsskolas un sākumskolas nodarbībām;
• klases audzināšanas stundām;
• interešu pulciņiem, nometnēm un jauniešu grupām;
• ģimenēm;
• dažādu nodarbību noslēguma aktivitātēm (bērniem, jauniešiem un pieaugušajiem);
• uzņēmumiem komandas kultūras un atzinības prakses veicināšanai.

 

💡 Kartīšu izmantošanas idejas

Pirmsskolas un sākumskolas vecumam

💛 “Sirsnīgo vārdu aplis”

Dienas vai nodarbības noslēgumā grupa izveido kopīgu apli. Katrs izvēlas kartīti kādam citam grupas dalībniekam, nolasa uz tās rakstīto un pastāsta, kam un kāpēc vēlas šo kartīti pasniegt.

💌 “Es tev vēlos pateikt”

Katrs izlozē kāda cita dalībnieka vārdu un izvēlas šim cilvēkam visatbilstošāko kartīti. Pēc tam kartīti pasniedz izvēlētajam cilvēkam un nolasa tās tekstu.

👏 “Sirsnīgie aplausi”

Vadītājs nolasa vienu kartīti un jautā grupai: “Kuram šī kartīte pienāktos?”
Grupas dalībnieki nosauc cilvēkus, kuriem šie vārdi būtu piemēroti, un visi viņiem kopīgi aplaudē.

📮 “Sirsnīgais pasts”

Telpā izveido pasta sienu ar aploksnēm, uz kurām uzrakstīti visu bērnu vārdi.
Dienas laikā vai pēc nodarbības bērni var izvēlēties “Sirsnīgo vārdu” kartītes un ielikt tās tā bērna aploksnē, kuram vēlas pateikt labus vārdus.
Dienas beigās katrs atver un apskata savu aploksni. Vadītāja uzdevums ir pārliecināties, ka līdz dienas beigām ikvienā aploksnē ir vismaz viena kartīte.

 

🌟 Jauniešiem un pieaugušajiem

💬 “Sirsnīgo vārdu aplis”

Pēc kopīga darba, nodarbības, projekta, darbnīcas vai pasākuma dalībnieki izvēlas vienu vai vairākas kartītes citiem dalībniekiem un tās pasniedz. Kartīšu pasniegšanu var organizēt noslēguma aplī vai ļaut dalībniekiem brīvi pieiet citam pie cita un pateikt izvēlētos vārdus personīgi.

🎲 “Nejaušā kartīte”

Katrs dalībnieks pēc nejaušības principa izvelk vienu kartīti un izvēlas, kuram cilvēkam grupā vēlas to pasniegt. Pasniedzot kartīti, dalībnieks var arī īsi paskaidrot, kāpēc izvēlējies tieši šo cilvēku.

🔄 “Sirsnības stafete”

Izvēlas vienu kartīti ar nepabeigtu teikumu. Kartīte ceļo pa apli — katrs dalībnieks pabeidz teikumu un pasaka labos vārdus cilvēkam, kurš atrodas viņam pa labi. Pēc tam kartīte tiek nodota nākamajam dalībniekam.

 

🏠 Ģimenē

🌙 “Nedēļas sirsnība”

Izvēlieties vienu dienu nedēļā, piemēram, svētdienas vakaru. Pie vakariņu galda katrs ģimenes loceklis izvēlas pa vienai kartītei pārējiem, parāda to un pasaka uz kartītes rakstītos sirsnīgos vārdus.
Šī var kļūt par skaistu ģimenes tradīciju un mierīgu nedēļas noslēguma rituālu.

📞 “Sirsnības zvans”

Izvēlies kartīti un piezvani vecvecākiem, radiniekam vai draugam, lai pateiktu kartītē rakstītos vārdus.
Dažreiz viens sirsnīgs teikums var padarīt otra cilvēka dienu daudz gaišāku.

 

🤝 Komandas kultūras un psiholoģiskās drošības veicināšanai

Kartītes var izmantot ne tikai atzinības izteikšanai, bet arī kā diskusijas ierosinātājus.

Piemēram, komanda var pārrunāt:
💬 Kuri vārdi mūsu komandā skan pietiekami bieži?
🤔 Kuru vārdu un atzinības pietrūkst?
🌱 Kā mēs ikdienā varētu biežāk pamanīt un novērtēt cits cita ieguldījumu?
🛡️ Kas palīdzētu ikvienam komandā justies droši, pieņemti un sadzirdēti?

✨ Radiet paši savas idejas!

Esiet radoši — izdomājiet un izmēģiniet jaunus labestības kartīšu “Sirsnīgie vārdi” izmantošanas veidus!
Jo vairāk sirsnīgu vārdu mēs pasakām, jo vairāk labestības rodas mums apkārt. 💛