fbpx

Stresa vadības špikeris

€14.99

Kas ir stress? Kā to atpazīt? Kā tas ietekmē mūsu domas, emocijas un uzvedību? Ko darīt un kā mazināt stresu? Atbildes uz šiem jautājumiem var iegūt nelielā 32 lapaspušu grāmatā “Stresa vadības špikeris”. Konkrēti un praktiski ieteikumi un uzdevumi stresa mazināšanai, papildu avoti, kur var gūt vairāk ideju, kā arī vieta pierakstiem un piezīmēm.

Nav noliktavā

Kategorijas:

Kas ir stress? Kā to atpazīt? Kā tas ietekmē mūsu domas, emocijas un uzvedību? Ko darīt un kā mazināt stresu?

Atbildes uz šiem jautājumiem var iegūt nelielā 32 lapaspušu grāmatā “Stresa vadības špikeris”. Konkrēti un praktiski ieteikumi un uzdevumi stresa mazināšanai, papildu avoti, kur var gūt vairāk ideju, kā arī vieta pierakstiem un piezīmēm.

Grāmata veidota ar aizraujošu un interaktīvu dizainu, lai veicinātu grāmatas lietotāju interesi un motivāciju to pildīt, kā arī iedziļināties uzdevumos. Katrā nodaļā ir praktiski uzdevumi, kā mazināt stresu un veicināt pozitīvas emocijas.

Kādos gadījumos lietot šo grāmatiņu? Kādiem vecumiem tā der? Kā pildīt uzdevumus? Ja tev ir šādi vai citi jautājumi, droši raksti mums uz stastustastiem@gmail.com.

Špikera mērķis ir palīdzēt un iedvesmot ikvienu, neatkarīgi no vecuma, nodarbošanās vai profesijas, kļūt mierīgākiem un priecīgākiem!

Atsauksmes

Pašlaik atsauksmju nav.

Uzraksti atsauksmi pirmais par “Stresa vadības špikeris”

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saistītie Produkti

  • Tell your story

     €30.00

    “Tell your Story” cards is a method to involve people to talk about their experience and share ideas, thoughts and personal views. This method is a tool to empower people to talk with each other, listen and train different skills.  Each “Tell your Story” card has one sentence that starts with “Tell…”.
    Informācija latviešu valodā:
    Spēle “Tell your story” (latviski “Stāstu stāstiem izstrāstīju”) aicina cilvēkus runāt par savu pieredzi, dalīties ar idejām, domām un personīgajiem viedokļiem. Spēle iedvesmo cilvēkus komunicēt vienam ar otru, klausīties un attīstīt dažādas prasmes.  Uz katras kārts ir teikums angļu valodā, kas sākas ar “Pastāsti…”.Vairāk informācijas latviešu valodā: https://stastustastiem.lv/product/stastu-stastiem-izstastiju/

    Pievienot grozam

  • Darba burtnīca “Mērķē augstāk”

     €25.00

    “Mērķē augstāk” ir mūsu veltījums jauniešiem, lai iedvesmotu un motivētu atklāt, mācīties, darīt un sasniegt, bet tā noteikti būs noderīga arī citiem. Gan tiem, kuri vēlas atbalstīt jauniešus (vecākiem, jaunatnes, izglītības un sociālajiem darbiniekiem, mentoriem, brīvprātīgajiem), gan arī tiem, kuri paši vēlas veltīt laiku savai izaugsmei. Jo ikvienas izmaiņas, mazas vai lielas, sākas mūsu domāšanā, attieksmē un pieņemtajos lēmumos. Un pirmajā veiktajā solī!

    Pievienot grozam

  • More than words

     €30.00

    “More than Words” is a game which forms part of the series of methods “Tell your Story” encouraging conversations about life, values and other important things, as well as helping to learn more about yourself and improve yourself.

    Informācija latviešu valodā:
    “More than Words” (latviski “Vairāk nekā vārdi”) ir spēle, kas veicina sarunas par dzīvi, vērtībām un mums nozīmīgo, kā arī palīdz izzināt un pilnveidot sevi. Vairāk informācijas latviešu valodā: https://stastustastiem.lv/product/vairak-neka-vardi/

    Pievienot grozam